Breaking News
Beranda » Kesehatan » Sehati » 5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Wajib Dihindari

5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Wajib Dihindari

  • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
  • visibility 125
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

Waspada! 5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Sering Diabaikan

Artikel:

Kesehatan prostat sering kali baru diperhatikan saat sudah muncul gejala. Padahal, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi pembunuh prostat secara perlahan. Berikut hal-hal yang perlu dihindari:

  1. 🍔 Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh
    Daging merah, gorengan, dan makanan cepat saji dapat memicu peradangan serta meningkatkan risiko kanker prostat.

  2. 🚬 Merokok dan minum alkohol berlebihan
    Racun dalam rokok dan alkohol mengganggu hormon serta aliran darah ke area prostat.

  3. 🪑 Kurang aktivitas fisik
    Duduk terlalu lama tanpa olahraga menyebabkan sirkulasi darah di area panggul terganggu, berisiko memperburuk kesehatan prostat.

  4. 💧 Kurang minum air putih
    Dehidrasi membuat urin lebih pekat dan dapat mengiritasi saluran kemih serta prostat.

  5. 😴 Stres dan kurang tidur
    Stres kronis mengacaukan keseimbangan hormon testosteron, yang berdampak negatif pada fungsi prostat.

Tips menjaga prostat tetap sehat: perbanyak konsumsi buah dan sayur, rutin berolahraga, cukup minum air, dan lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

  • Penulis: Kaila Syahfitri Sumirtha

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Mie Koba Kuah Ikan Tenggiri Asli Bangka Belitung

    Mie Koba Kuah Ikan Tenggiri Asli Bangka Belitung

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 65
    • 0Komentar

    Untuk menikmati Mie Koba asli Bangka yang legendaris dan otentik, kamu wajib coba Mie Koba Iskandar di Koba, Bangka Tengah, yang terkenal banget dengan kuah kaldunya yang khas dan ikan tenggiri, atau bisa juga cari warung-warung lokal di sekitar Kota Bangka lainnya yang menyajikan sensasi kuah ikan tenggiri hangat dengan mie kuning kenyal dan topping […]

  • 10 Aplikasi AI Terbaik dan Fungsinya untuk Produktivitas & Kreativitas

    10 Aplikasi AI Terbaik dan Fungsinya untuk Produktivitas & Kreativitas

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 168
    • 0Komentar

    Berikut daftar beberapa aplikasi AI populer beserta fungsinya secara singkat 👇 🤖 1. ChatGPT (OpenAI) Fungsi: Membantu menulis, menjawab pertanyaan, membuat ide, menerjemahkan, dan bahkan menulis kode.🔹 Cocok untuk: pelajar, penulis, pebisnis, dan profesional. 🧠 2. Google Gemini (sebelumnya Bard) Fungsi: Asisten AI dari Google yang dapat mencari, menjelaskan, dan merangkum informasi dari web secara […]

  • SMARTCOM Printer Thermal SMARTCOM 80mm USB + Bluetooth Kasir PPOB Resi Alamat Label Barcode

    SMARTCOM Printer Thermal SMARTCOM 80mm USB + Bluetooth Kasir PPOB Resi Alamat Label Barcode

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 59
    • 0Komentar

    SMARTCOM Printer Thermal SMARTCOM 80mm USB + Bluetooth Kasir PPOB Resi Alamat Label Barcode dengan harga Rp353.900. Dapatkan di Shopee sekarang!

  • Operasi Zebra 2025

    Operasi Zebra 2025

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 91
    • 0Komentar

    Polri Satlantas Jakarta Pusat melakukan penindakan berupa teguran kepada pengendara Sepeda Motor yang tidak menggunakan helm, serta pembagian brosur, dan himbauan Tertib berlalu lintas dalam rangka Pelaksaaan Operasi Zebra Jaya di wilayah Hukum Polres Metro Jakarta Pusat Operasi Zebra 2025 diselenggarakan secara serentak di seluruh Indonesia mulai 17 hingga 30 November 2025. Operasi ini berlangsung selama 14 […]

  • kenapa Hasil Cetak Printer Putus-putus dan Lompat

    kenapa Hasil Cetak Printer Putus-putus dan Lompat

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 106
    • 0Komentar

    Ada beberapa penyebab umum kenapa hasil cetak printer menjadi putus-putus, bergaris, atau lompat-lompat. Berikut penyebab dan cara mengatasinya sesuai jenis printer: — 🖨️ 1. Tinta Mau Habis / Toner Tipis Gejala: Warna atau hitam putus-putus. Solusi: Cek level tinta/toner. Isi ulang atau ganti cartridge jika hampir kosong. — 🟦 2. Head Print Kotor atau Tersumbat […]

  • Tekanan darah orang yang mengalami stroke sangat tinggi, seringkali di atas 180/120 mmHg

    Tekanan darah orang yang mengalami stroke sangat tinggi, seringkali di atas 180/120 mmHg

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 72
    • 0Komentar

    Tekanan darah orang yang mengalami stroke sangat tinggi, seringkali di atas 180/120 mmHg, yang merupakan kondisi darurat medis (krisis hipertensi) dan memerlukan pertolongan segera karena bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah otak. Secara umum, tekanan darah tinggi (di atas 130/80 mmHg) adalah faktor risiko utama stroke, namun saat stroke terjadi, tekanan bisa melonjak drastis. Setelah stroke, […]

expand_less