Breaking News
search
Beranda » Kesehatan » Sehati » Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya
Sehati

Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 70
  • comment 0 komentar
  • print Cetak
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest Threads Threads
Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya
Kopi jahe menghangatkan, meningkatkan energi, daya tahan tubuh, dan membantu pencernaan berkat antioksidan serta efek anti-inflamasi jahe dan kafein kopi; konsumsi aman dengan membatasi 1-2 gelas/hari, minum setelah makan, hindari malam hari, kurangi gula, dan konsultasi dokter jika punya kondisi kesehatan tertentu. 
Khasiat Kopi Jahe
  • Menghangatkan & Tingkatkan Energi: Kombinasi jahe dan kafein memberi dorongan energi dan kehangatan.
  • Tingkatkan Daya Tahan Tubuh: Sifat antioksidan jahe membantu memperkuat sistem imun.
  • Baik untuk Pencernaan: Jahe meredakan mual, kembung, serta membantu menetralkan efek asam kopi.
  • Anti-inflamasi: Kandungan gingerol pada jahe membantu mengurangi peradangan.
  • Dukung Kesehatan Jantung: Sirkulasi darah membaik, mendukung kesehatan jantung.
  • Tingkatkan Konsentrasi: Membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. 
Cara Aman Mengonsumsi
  • Batasi Jumlah: Cukup 1-2 gelas per hari.
  • Waktu Konsumsi: Minum setelah makan, jangan saat perut kosong, dan hindari malam hari agar tidak sulit tidur.
  • Gunakan Jahe Segar: Hindari penggunaan berlebihan dan kurangi gula tambahan.
  • Pilih Pemanis Alami: Gunakan madu atau gula merah jika perlu, atau kurangi gula sama sekali.
  • Perhatikan Kondisi Kesehatan: Ibu hamil, menyusui, atau penderita masalah lambung dan gula darah sebaiknya konsultasi dokter. 
Cara Membuat Sederhana
  1. Rebus air bersama irisan jahe selama 5-10 menit.
  2. Tambahkan kopi bubuk, aduk hingga larut, lalu saring.
  3. Tambahkan madu atau gula merah secukupnya, nikmati selagi hangat
  • Penulis: Dedy Sumirtha

Artikel Terkait

Anak Batuk Terus Menerus? Ini Penyebab, Cara Mengatasi, dan Waspada!
Sehati

Anak Batuk Terus Menerus? Ini Penyebab, Cara Mengatasi, dan Waspada!

  • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
  • visibility 133
  • 0Komentar

Batuk pada anak yang terjadi terus-menerus bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi virus dan bakteri, alergi, hingga masalah kesehatan yang lebih serius. Berikut adalah beberapa penyebab, cara mengatasi, dan tanda bahaya yang perlu diwaspadai.  Penyebab batuk terus-menerus pada anak Infeksi saluran pernapasan: Infeksi virus adalah penyebab batuk yang paling umum, seperti coronavirus, adenovirus, atau renovirus. Infeksi bakteri […]

mencegah gagal ginjal
Sehati

5 Kebiasaan Pemicu Gagal Ginjal yang Wajib Dihindari untuk Hidup Sehat

  • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
  • visibility 127
  • 0Komentar

Sayangi ginjal anda sebelum semuanya berakhir Berikut 5 kebiasaan yang bisa memicu gagal ginjal jika dilakukan terus-menerus: 🧂 Konsumsi garam berlebihanTerlalu banyak natrium menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan penyebab utama kerusakan ginjal jangka panjang. 💊 Sering mengonsumsi obat pereda nyeri tanpa pengawasanObat seperti ibuprofen, aspirin, dan naproxen (NSAID) dapat merusak jaringan ginjal bila digunakan […]

5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Wajib Dihindari
Sehati

5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Wajib Dihindari

  • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
  • visibility 124
  • 0Komentar

Waspada! 5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Sering Diabaikan Artikel: Kesehatan prostat sering kali baru diperhatikan saat sudah muncul gejala. Padahal, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi pembunuh prostat secara perlahan. Berikut hal-hal yang perlu dihindari: 🍔 Konsumsi makanan tinggi lemak jenuhDaging merah, gorengan, dan makanan cepat saji dapat memicu peradangan serta meningkatkan […]

Bahaya Etomidate Jika Dijadikan Liquid Vape: Racun Tersembunyi yang Mematikan?
Sehati

Bahaya Etomidate Jika Dijadikan Liquid Vape: Racun Tersembunyi yang Mematikan?

  • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
  • visibility 130
  • 0Komentar

Belakangan ini muncul tren berbahaya di dunia vaping — mencampur obat-obatan medis seperti etomidate ke dalam cairan vape. Padahal, tindakan ini sangat berisiko dan dapat mematikan. Etomidate adalah obat anestesi yang digunakan dokter untuk membius pasien saat operasi. Obat ini bekerja dengan cara menekan sistem saraf pusat. Bila dihirup melalui vape, etomidate dapat menimbulkan efek […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Fitur Baru X About This Account
    Berita Teknologi

    Fitur Baru X About This Account

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 71
    • 0Komentar

    X (sebelumnya Twitter) telah meluncurkan beberapa fitur baru, terutama yang berfokus pada transparansi akun dan memerangi misinformasi. Fitur terbaru yang paling menonjol adalah “About This Account”.  Berikut adalah fitur-fitur baru utama di X: About This Account (Tentang Akun Ini): Fitur transparansi ini dirancang untuk membantu pengguna memverifikasi kredibilitas suatu akun dan memerangi bot serta akun palsu. Fitur […]

  • MESIN KOPI ESPRESSO – OTTURA Layar Sentuh 15 Bar – Otten Coffee Espresso Machine Touch Screen Display
    Etalase

    MESIN KOPI ESPRESSO – OTTURA Layar Sentuh 15 Bar – Otten Coffee Espresso Machine Touch Screen Display

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 68
    • 0Komentar

    MESIN KOPI ESPRESSO – OTTURA Layar Sentuh 15 Bar – Otten Coffee Espresso Machine Touch Screen Display dengan harga Rp2.096.000. Dapatkan di Shopee sekarang!

  • Ribuan Kayu Gelondongan Terpantau dipantai Padang Pasca Banjir Bandang
    Berita

    Ribuan Kayu Gelondongan Terpantau dipantai Padang Pasca Banjir Bandang

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 70
    • 0Komentar

    Ribuan kayu gelondongan telah terdampar di sepanjang Pantai Padang, khususnya di daerah seperti Pantai Air Tawar dan Pantai Parkit, menyusul banjir bandang dan cuaca ekstrem yang melanda wilayah Sumatera Barat baru-baru ini. Fenomena ini telah mengubah drastis tampilan pantai dan mengganggu aktivitas nelayan setempat. Gambaran Umum Kejadian Material kayu dalam jumlah besar ini terbawa oleh […]

  • Skuad Timnas Garuda U-22 di Sea Games 2025
    Berita

    Skuad Timnas Garuda U-22 di Sea Games 2025

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 66
    • 0Komentar

    Skuad final Timnas Indonesia U-22 untuk SEA Games 2025 yang diselenggarakan di Thailand telah resmi diumumkan. Pelatih kepala, Indra Sjafri, memanggil 23 pemain, termasuk beberapa pemain yang berkarier di luar negeri ( abroad).  Berikut adalah daftar nama pemain tersebut: Posisi  Nama Pemain Klub Asal / Karier Luar Negeri Kiper Cahya Supriadi Persija Jakarta Daffa Fasya Borneo FC […]

  • mencegah gagal ginjal
    Sehati

    5 Kebiasaan Pemicu Gagal Ginjal yang Wajib Dihindari untuk Hidup Sehat

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 127
    • 0Komentar

    Sayangi ginjal anda sebelum semuanya berakhir Berikut 5 kebiasaan yang bisa memicu gagal ginjal jika dilakukan terus-menerus: 🧂 Konsumsi garam berlebihanTerlalu banyak natrium menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan penyebab utama kerusakan ginjal jangka panjang. 💊 Sering mengonsumsi obat pereda nyeri tanpa pengawasanObat seperti ibuprofen, aspirin, dan naproxen (NSAID) dapat merusak jaringan ginjal bila digunakan […]

  • Tempat Makanan Hits di Depok
    Kuliner

    Tempat Makanan Hits di Depok

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 60
    • 0Komentar

    Beberapa depot dan tempat makan yang hits di Depok meliputi tempat makan seafood yang populer, restoran Sunda otentik, dan kafe modern.  Tempat Makan Populer & Hits Perang Kerang: Terkenal sebagai salah satu spot makan seafood segar yang populer di Depok, menyajikan aneka olahan laut seperti kepiting, kerang, dan lobster dengan bumbu khas. Alamat: Jl. Margonda Raya […]

Terpopuler

    Perjalanan Bersejarah Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026: Lolos hingga Babak ke-4 Zona Asia
    Berita

    Perjalanan Bersejarah Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026: Lolos hingga Babak ke-4 Zona Asia

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 179
    • 0Komentar

    Jakarta, 2025 — Timnas Indonesia menorehkan catatan emas dalam sejarah sepak bola nasional. Untuk pertama kalinya, skuad Garuda berhasil melangkah hingga babak ke-4 Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia (AFC). Perjalanan luar biasa ini dimulai sejak babak ke-2, ketika Indonesia tampil meyakinkan dengan menundukkan Filipina 2-0 di Stadion Gelora Bung Karno pada Juni 2024. Hasil […]

    10 Aplikasi AI Terbaik dan Fungsinya untuk Produktivitas & Kreativitas
    Berita Teknologi

    10 Aplikasi AI Terbaik dan Fungsinya untuk Produktivitas & Kreativitas

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 168
    • 0Komentar

    Berikut daftar beberapa aplikasi AI populer beserta fungsinya secara singkat 👇 🤖 1. ChatGPT (OpenAI) Fungsi: Membantu menulis, menjawab pertanyaan, membuat ide, menerjemahkan, dan bahkan menulis kode.🔹 Cocok untuk: pelajar, penulis, pebisnis, dan profesional. 🧠 2. Google Gemini (sebelumnya Bard) Fungsi: Asisten AI dari Google yang dapat mencari, menjelaskan, dan merangkum informasi dari web secara […]

    Edukasi Fitur Baru WhatsApp untuk Orang Tua Play Button
    Cerita

    Edukasi Fitur Baru WhatsApp untuk Orang Tua

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 160
    • 0Komentar

    Mengapa Orang Tua Perlu Tahu WhatsApp saat ini menjadi aplikasi komunikasi utama bagi banyak keluarga—baik untuk chat, panggilan, maupun grup keluarga. Karena itu, orang tua perlu memahami fitur-baru dan pengaturan keamanan agar bisa membantu anak atau diri sendiri menggunakan aplikasi dengan aman dan nyaman. Fitur Baru dan Pengaturan Penting untuk Orang Tua Berikut beberapa fitur […]

    Pemblokiran oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi) Play Button
    Berita

    Pemblokiran oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi)

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 159
    • 0Komentar

    Berikut ini ringkasan singkat mengenai apa saja yang telah diblokir oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi) Apa yang diblokir Situs/web dan konten layanan digital yang tidak mendaftar atau memperbarui data sebagai PSE (Penyelenggara Sistem Elektronik)Komdigi menyatakan bahwa sejumlah platform atau perusahaan asing maupun lokal terancam/pun diblokir karena belum mendaftar sebagai PSE sesuai regulasi. […]

    Perkembangan IPTEK di Tahun 2024: Era Kecerdasan Buatan dan Inovasi Digita
    Berita

    Perkembangan IPTEK di Tahun 2024: Era Kecerdasan Buatan dan Inovasi Digita

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 156
    • 0Komentar

    Artikel: Tahun 2024 menjadi momentum penting bagi dunia Ilmu Pengetahuan dan Teknologi (IPTEK). Perkembangan teknologi semakin pesat dan menyentuh hampir semua aspek kehidupan manusia — dari pendidikan, kesehatan, hingga industri kreatif. 🤖 1. Kecerdasan Buatan (AI) Makin CanggihTahun 2024 menandai lonjakan besar dalam penerapan Artificial Intelligence (AI). Teknologi seperti ChatGPT, Gemini, dan Copilot membantu manusia […]

Terbaru

Ciri-ciri Asam Urat
Kesehatan

Ciri-ciri Asam Urat

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 80
  • 0Komentar

Ciri-ciri asam urat meliputi nyeri sendi mendadak dan hebat (terutama jempol kaki, lutut, pergelangan kaki), sendi menjadi bengkak, merah, panas, dan kaku, serta sulit digerakkan, seringkali muncul tiba-tiba di malam hari. Selain itu, bisa disertai gejala lain seperti demam, menggigil, mual, atau sering ingin buang air kecil, dan jika tidak ditangani, serangan bisa berulang lebih parah.  Gejala Khas Serangan […]

Kenali Ciri-ciri Darah Tinggi Sejak Dini
Kesehatan

Kenali Ciri-ciri Darah Tinggi Sejak Dini

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 71
  • 0Komentar

Ciri-ciri darah tinggi (hipertensi) seringkali tidak terasa, tetapi jika muncul bisa berupa sakit kepala (terutama pagi hari), pusing, telinga berdenging, sesak napas, mudah lelah, penglihatan kabur/berkunang-kunang, jantung berdebar, mual, mimisan, hingga nyeri dada, karena jantung bekerja lebih keras memompa darah ke seluruh tubuh.   Gejala Umum yang Sering Muncul:  Sakit Kepala: Biasanya terasa di belakang kepala, terutama saat […]

Apa ciri-ciri orang terkena kolesterol tinggi?
Kesehatan

Apa ciri-ciri orang terkena kolesterol tinggi?

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 66
  • 0Komentar

Ciri kolesterol tinggi sering kali tidak kentara, tapi bisa meliputi mudah lelah, nyeri dada, sakit kepala, kesemutan, pegal di leher/punggung, serta nyeri atau kram di kaki saat berjalan (claudication) akibat aliran darah terhambat, ditambah gejala fisik seperti benjolan kuning di kelopak mata (xanthelasma) atau cincin putih di kornea mata (arcus corneal), dan perubahan pada kuku/kulit […]

Tekanan darah orang yang mengalami stroke sangat tinggi, seringkali di atas 180/120 mmHg
Kesehatan

Tekanan darah orang yang mengalami stroke sangat tinggi, seringkali di atas 180/120 mmHg

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 72
  • 0Komentar

Tekanan darah orang yang mengalami stroke sangat tinggi, seringkali di atas 180/120 mmHg, yang merupakan kondisi darurat medis (krisis hipertensi) dan memerlukan pertolongan segera karena bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah otak. Secara umum, tekanan darah tinggi (di atas 130/80 mmHg) adalah faktor risiko utama stroke, namun saat stroke terjadi, tekanan bisa melonjak drastis. Setelah stroke, […]

Peran Koperasi Dalam Siklus Bencana
Berita Lokal

Peran Koperasi Dalam Siklus Bencana

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 69
  • 0Komentar

Meskipun “koperasi tanggap bencana” bukanlah jenis koperasi yang spesifik secara hukum, namun beberapa koperasi umum menunjukkan kepeduliannya dalam kegiatan tanggap bencana. Peran Koperasi dalam Siklus Bencana Pra-Bencana: Koperasi dapat meningkatkan kesadaran menabung di antara anggotanya untuk jaminan tersedianya kebutuhan darurat pasca bencana, serta mendukung penyusunan rencana keberlanjutan usaha (Business Continuity Plan/BCP) bagi UMKM anggotanya. Tanggap […]

expand_less