Breaking News
light_mode
Beranda » Sehati » Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya

Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 11
  • comment 0 komentar
Kopi jahe menghangatkan, meningkatkan energi, daya tahan tubuh, dan membantu pencernaan berkat antioksidan serta efek anti-inflamasi jahe dan kafein kopi; konsumsi aman dengan membatasi 1-2 gelas/hari, minum setelah makan, hindari malam hari, kurangi gula, dan konsultasi dokter jika punya kondisi kesehatan tertentu. 
Khasiat Kopi Jahe
  • Menghangatkan & Tingkatkan Energi: Kombinasi jahe dan kafein memberi dorongan energi dan kehangatan.
  • Tingkatkan Daya Tahan Tubuh: Sifat antioksidan jahe membantu memperkuat sistem imun.
  • Baik untuk Pencernaan: Jahe meredakan mual, kembung, serta membantu menetralkan efek asam kopi.
  • Anti-inflamasi: Kandungan gingerol pada jahe membantu mengurangi peradangan.
  • Dukung Kesehatan Jantung: Sirkulasi darah membaik, mendukung kesehatan jantung.
  • Tingkatkan Konsentrasi: Membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. 
Cara Aman Mengonsumsi
  • Batasi Jumlah: Cukup 1-2 gelas per hari.
  • Waktu Konsumsi: Minum setelah makan, jangan saat perut kosong, dan hindari malam hari agar tidak sulit tidur.
  • Gunakan Jahe Segar: Hindari penggunaan berlebihan dan kurangi gula tambahan.
  • Pilih Pemanis Alami: Gunakan madu atau gula merah jika perlu, atau kurangi gula sama sekali.
  • Perhatikan Kondisi Kesehatan: Ibu hamil, menyusui, atau penderita masalah lambung dan gula darah sebaiknya konsultasi dokter. 
Cara Membuat Sederhana
  1. Rebus air bersama irisan jahe selama 5-10 menit.
  2. Tambahkan kopi bubuk, aduk hingga larut, lalu saring.
  3. Tambahkan madu atau gula merah secukupnya, nikmati selagi hangat
  • Penulis: Dedy Sumirtha

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Warkop Djoemirah menawarkan menu beragam khas Bali

    Warkop Djoemirah menawarkan menu beragam khas Bali

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 5
    • 0Komentar

    Warkop Djoemirah menawarkan menu beragam mulai dari makanan berat seperti Nasi Jinggo Bali (sekitar Rp17.000) hingga camilan khas seperti Pancong Lumer (rasa dasar Rp8.000, rasa spesial/matcha sekitar Rp12.000-an), Roti Bakar, serta minuman seperti Kopi Bali. Harga terjangkau dan sesuai standar warkop, cocok untuk nongkrong, dengan suasana adem dan strategis di Jagakarsa.         […]

  • Disewakan Rumah Kontrakan Nyaman di Pangkal Pinang

    Disewakan Rumah Kontrakan Nyaman di Pangkal Pinang

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 91
    • 0Komentar

    Cari tempat tinggal strategis, nyaman, dan harga bersahabat?Rumah ini pilihan tepat untuk keluarga kecil, pasangan muda, atau karyawan yang ingin tinggal di lingkungan tenang tapi tetap dekat pusat kota! ✨ Spesifikasi Rumah: 🛏️ 1 Kamar tidur luas 🚿 1 Kamar mandi bersih 🍽️ Dapur dan ruang tamu nyaman 🚗 Halaman depan + tempat parkir motor/mobil […]

  • Sumpah Pemuda 2025: Api Persatuan yang Terus Menyala di Era Digital

    Sumpah Pemuda 2025: Api Persatuan yang Terus Menyala di Era Digital

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 72
    • 0Komentar

    Sejarah Singkat: Lahirnya Ikrar Sakral Setiap tanggal 28 Oktober, seluruh rakyat Indonesia merayakan Hari Sumpah Pemuda. Namun, sudahkah kita benar-benar memahami makna yang terkandung di baliknya? Lebih dari sekadar perayaan, hari ini adalah pengingat akan sebuah ikrar bersejarah yang menjadi tonggak penting dalam perjalanan bangsa. Hari sumpah Pemuda yang ke 97. Pada tahun 1928, para […]

  • Jenis Laksa di Berbagai Kota Indonesia dan Negara Tetangga

    Jenis Laksa di Berbagai Kota Indonesia dan Negara Tetangga

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 4
    • 0Komentar

    Laksa memiliki banyak variasi di berbagai kota dan negara, terutama di Asia Tenggara, dan perbedaannya terletak pada bahan dasar kuah, jenis mi, dan bahan pelengkap yang digunakan. Berikut adalah perbedaan utama beberapa jenis laksa: Laksa di Indonesia Jenis Laksa  Ciri Khas Kuah Bahan Utama dan Pelengkap Laksa Bogor Kuahnya kental, berwarna jingga keemasan, dan khas […]

  • Aloha Pantai Pasir Putih Tempat Wisata Di PIK2

    Aloha Pantai Pasir Putih Tempat Wisata Di PIK2

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 28
    • 0Komentar

    Aloha Pasir Putih PIK 2 memiliki fasilitas yang lengkap, seperti area parkir luas, toilet umum, musala, dan berbagai pilihan kuliner di food court. Selain itu, tersedia juga playground untuk anak-anak, banyak spot foto Instagramable, dan area tempat duduk yang nyaman dengan payung. Tempat ini juga ramah hewan peliharaan.  Fasilitas Umum Area parkir: Luas dan nyaman (dengan tarif tertentu). Toilet: Tersedia di […]

  • Fungsi Utama NAT Loopback Pada Router

    Fungsi Utama NAT Loopback Pada Router

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 71
    • 0Komentar

    Fungsi utama NAT loopback (juga dikenal sebagai hairpin NAT) adalah untuk memungkinkan perangkat di jaringan lokal mengakses layanan di dalam jaringan tersebut menggunakan alamat IP publiknya, bukannya merutekan lalu lintas keluar ke internet dan kembali lagi. Ini menciptakan rute yang lebih efisien untuk komunikasi internal, seperti mengakses server web internal dari klien di jaringan yang […]

expand_less