Breaking News
Beranda » Kesehatan » Sehati » 5 Kebiasaan Pemicu Gagal Ginjal yang Wajib Dihindari untuk Hidup Sehat

5 Kebiasaan Pemicu Gagal Ginjal yang Wajib Dihindari untuk Hidup Sehat

  • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
  • visibility 128
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

Sayangi ginjal anda sebelum semuanya berakhir

Berikut 5 kebiasaan yang bisa memicu gagal ginjal jika dilakukan terus-menerus:

  1. đź§‚ Konsumsi garam berlebihan
    Terlalu banyak natrium menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan penyebab utama kerusakan ginjal jangka panjang.

  2. đź’Š Sering mengonsumsi obat pereda nyeri tanpa pengawasan
    Obat seperti ibuprofen, aspirin, dan naproxen (NSAID) dapat merusak jaringan ginjal bila digunakan terus-menerus atau tanpa resep dokter.

  3. đźš« Kurang minum air putih
    Dehidrasi kronis membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring darah dan membuang racun, sehingga bisa mempercepat kerusakan fungsi ginjal.

  4. 🍔 Pola makan tinggi gula dan lemak jenuh
    Kebiasaan ini meningkatkan risiko obesitas dan diabetes tipe 2 — dua penyebab utama gagal ginjal kronis.

  5. 🚬 Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan
    Nikotin dan alkohol mengganggu aliran darah ke ginjal, merusak pembuluh darah kecil, dan memperburuk tekanan darah serta kadar gula.

  • Penulis: Kaila Syahfitri Sumirtha

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Begal Berpistol di Tambora Diamuk Massa, Aksi Gagal Setelah Coba Rampas Motor

    Begal Berpistol di Tambora Diamuk Massa, Aksi Gagal Setelah Coba Rampas Motor

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 120
    • 0Komentar

    Jakarta – Seorang begal berpistol di kawasan Tambora, Jakarta Barat, menjadi sasaran amuk massa setelah gagal melancarkan aksinya pada Jumat malam (24/10/2025). Pelaku berinisial AM (27) mencoba merampas sepeda motor milik warga di Jalan Kali Anyar, namun aksinya ketahuan oleh warga sekitar. Menurut keterangan polisi, pelaku menodongkan senjata api rakitan ke arah korban untuk memaksa […]

  • 5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Wajib Dihindari

    5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Wajib Dihindari

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 124
    • 0Komentar

    Waspada! 5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Sering Diabaikan Artikel: Kesehatan prostat sering kali baru diperhatikan saat sudah muncul gejala. Padahal, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi pembunuh prostat secara perlahan. Berikut hal-hal yang perlu dihindari: 🍔 Konsumsi makanan tinggi lemak jenuhDaging merah, gorengan, dan makanan cepat saji dapat memicu peradangan serta meningkatkan […]

  • Cara Mendapatkan Bansos 2025: Syarat, Jenis, dan Cara Daftarnya

    Cara Mendapatkan Bansos 2025: Syarat, Jenis, dan Cara Daftarnya

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 128
    • 0Komentar

    Pemerintah Indonesia kembali menyalurkan bantuan sosial (bansos) tahun 2025 untuk membantu masyarakat berpenghasilan rendah. Bansos ini mencakup berbagai program seperti PKH, BPNT, BLT, dan subsidi energi, yang dikelola oleh Kementerian Sosial (Kemensos). Berikut panduan lengkap untuk mendapatkan bansos 2025 secara resmi. đź§ľ 1. Jenis Bansos 2025 Beberapa program bantuan sosial yang masih berjalan pada tahun […]

  • Agenda Raja Yordania ke Indonesia 2025

    Agenda Raja Yordania ke Indonesia 2025

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 80
    • 0Komentar

    Raja Yordania Abdullah II bin Al-Hussein saat ini sedang melakukan kunjungan kenegaraan ke  Indonesia . Ia tiba di Jakarta pada Jumat, 14 November 2025 dan disambut langsung oleh Presiden Prabowo Subianto di Bandara Halim Perdanakusuma.  Detail Kunjungan Tanggal: Dimulai pada 14 November 2025, sebagai bagian dari rangkaian perjalanan Raja Abdullah II ke beberapa negara di Asia. Penyambutan: Raja Yordania disambut dengan […]

  • Anggota DPR minta Menteri Kehutanan Mundur Jika Tidak Paham

    Anggota DPR minta Menteri Kehutanan Mundur Jika Tidak Paham

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 70
    • 0Komentar

    Ya, anggota Komisi IV DPR RI, Usman Husin, meminta Menteri Kehutanan (Menhut) Raja Juli Antoni untuk mengundurkan diri. Permintaan ini disampaikan dalam rapat kerja di Gedung DPR, Senayan, Jakarta, pada Kamis (4/12/2025).  Alasan desakan mundur: Bencana Ekologis: Desakan ini muncul setelah bencana banjir dan tanah longsor parah melanda tiga provinsi di Pulau Sumatera (Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat) […]

  • Perbedaan Modem, Router dan Acces Point

    Perbedaan Modem, Router dan Acces Point

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 79
    • 0Komentar

    Berikut adalah penjelasan mengenai perbedaan antara router, modem, dan access point, beserta gambaran sederhana dari masing-masing perangkat: ### 1. Modem Pengertian: Modem (Modulator-Demodulator) adalah perangkat yang menghubungkan jaringan lokal ke internet. Modem mengubah sinyal digital dari komputer menjadi sinyal analog yang bisa digunakan oleh saluran telepon atau kabel, dan sebaliknya. Fungsi: Menghubungkan jaringan rumah atau […]

expand_less