Breaking News
Beranda » Kesehatan » Sehati » Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya

Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 69
  • comment 0 komentar
  • print Cetak
Kopi jahe menghangatkan, meningkatkan energi, daya tahan tubuh, dan membantu pencernaan berkat antioksidan serta efek anti-inflamasi jahe dan kafein kopi; konsumsi aman dengan membatasi 1-2 gelas/hari, minum setelah makan, hindari malam hari, kurangi gula, dan konsultasi dokter jika punya kondisi kesehatan tertentu. 
Khasiat Kopi Jahe
  • Menghangatkan & Tingkatkan Energi: Kombinasi jahe dan kafein memberi dorongan energi dan kehangatan.
  • Tingkatkan Daya Tahan Tubuh: Sifat antioksidan jahe membantu memperkuat sistem imun.
  • Baik untuk Pencernaan: Jahe meredakan mual, kembung, serta membantu menetralkan efek asam kopi.
  • Anti-inflamasi: Kandungan gingerol pada jahe membantu mengurangi peradangan.
  • Dukung Kesehatan Jantung: Sirkulasi darah membaik, mendukung kesehatan jantung.
  • Tingkatkan Konsentrasi: Membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. 
Cara Aman Mengonsumsi
  • Batasi Jumlah: Cukup 1-2 gelas per hari.
  • Waktu Konsumsi: Minum setelah makan, jangan saat perut kosong, dan hindari malam hari agar tidak sulit tidur.
  • Gunakan Jahe Segar: Hindari penggunaan berlebihan dan kurangi gula tambahan.
  • Pilih Pemanis Alami: Gunakan madu atau gula merah jika perlu, atau kurangi gula sama sekali.
  • Perhatikan Kondisi Kesehatan: Ibu hamil, menyusui, atau penderita masalah lambung dan gula darah sebaiknya konsultasi dokter. 
Cara Membuat Sederhana
  1. Rebus air bersama irisan jahe selama 5-10 menit.
  2. Tambahkan kopi bubuk, aduk hingga larut, lalu saring.
  3. Tambahkan madu atau gula merah secukupnya, nikmati selagi hangat
  • Penulis: Dedy Sumirtha

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Pemblokiran oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi) Play Button

    Pemblokiran oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi)

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 159
    • 0Komentar

    Berikut ini ringkasan singkat mengenai apa saja yang telah diblokir oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi) Apa yang diblokir Situs/web dan konten layanan digital yang tidak mendaftar atau memperbarui data sebagai PSE (Penyelenggara Sistem Elektronik)Komdigi menyatakan bahwa sejumlah platform atau perusahaan asing maupun lokal terancam/pun diblokir karena belum mendaftar sebagai PSE sesuai regulasi. […]

  • Begal Berpistol di Tambora Diamuk Massa, Aksi Gagal Setelah Coba Rampas Motor

    Begal Berpistol di Tambora Diamuk Massa, Aksi Gagal Setelah Coba Rampas Motor

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 118
    • 0Komentar

    Jakarta – Seorang begal berpistol di kawasan Tambora, Jakarta Barat, menjadi sasaran amuk massa setelah gagal melancarkan aksinya pada Jumat malam (24/10/2025). Pelaku berinisial AM (27) mencoba merampas sepeda motor milik warga di Jalan Kali Anyar, namun aksinya ketahuan oleh warga sekitar. Menurut keterangan polisi, pelaku menodongkan senjata api rakitan ke arah korban untuk memaksa […]

  • Penyebab Smartphone Cepat Panas dan Cara Mencegahnya

    Penyebab Smartphone Cepat Panas dan Cara Mencegahnya

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 128
    • 0Komentar

    🔥 Penyebab Smartphone Cepat Panas Smartphone yang cepat panas adalah masalah umum yang sering dialami pengguna, terutama saat digunakan untuk aktivitas berat. Berikut beberapa penyebab utamanya: Penggunaan Berlebihan Bermain game, menonton video streaming, atau multitasking dalam waktu lama bisa membuat prosesor bekerja ekstra dan menghasilkan panas. Sinyal Lemah Saat sinyal lemah, ponsel akan terus mencari […]

  • Aloha Pantai Pasir Putih Tempat Wisata Di PIK2

    Aloha Pantai Pasir Putih Tempat Wisata Di PIK2

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 81
    • 0Komentar

    Aloha Pasir Putih PIK 2 memiliki fasilitas yang lengkap, seperti area parkir luas, toilet umum, musala, dan berbagai pilihan kuliner di food court. Selain itu, tersedia juga playground untuk anak-anak, banyak spot foto Instagramable, dan area tempat duduk yang nyaman dengan payung. Tempat ini juga ramah hewan peliharaan.  Fasilitas Umum Area parkir: Luas dan nyaman (dengan tarif tertentu). Toilet: Tersedia di […]

  • Menko Pangan: Harga Pupuk di Petani Turun, Produksi Diprediksi Naik

    Menko Pangan: Harga Pupuk di Petani Turun, Produksi Diprediksi Naik

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 121
    • 0Komentar

    Menteri Koordinator Bidang Perekonomian sekaligus Menko Pangan menyampaikan bahwa harga pupuk di tingkat petani mengalami penurunan signifikan dalam beberapa bulan terakhir. Penurunan ini terjadi berkat kebijakan pemerintah yang memperkuat subsidi pupuk dan efisiensi distribusi di berbagai daerah. Menurut data dari Kementerian Pertanian, harga pupuk urea dan NPK kini turun antara 10 hingga 20 persen dibanding […]

  • Sumpah Pemuda 2025: Api Persatuan yang Terus Menyala di Era Digital

    Sumpah Pemuda 2025: Api Persatuan yang Terus Menyala di Era Digital

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 120
    • 0Komentar

    Sejarah Singkat: Lahirnya Ikrar Sakral Setiap tanggal 28 Oktober, seluruh rakyat Indonesia merayakan Hari Sumpah Pemuda. Namun, sudahkah kita benar-benar memahami makna yang terkandung di baliknya? Lebih dari sekadar perayaan, hari ini adalah pengingat akan sebuah ikrar bersejarah yang menjadi tonggak penting dalam perjalanan bangsa. Hari sumpah Pemuda yang ke 97. Pada tahun 1928, para […]

expand_less