Breaking News
search
Beranda » Kesehatan » Sehati » Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya
Sehati

Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 68
  • comment 0 komentar
  • print Cetak
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest Threads Threads
Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya
Kopi jahe menghangatkan, meningkatkan energi, daya tahan tubuh, dan membantu pencernaan berkat antioksidan serta efek anti-inflamasi jahe dan kafein kopi; konsumsi aman dengan membatasi 1-2 gelas/hari, minum setelah makan, hindari malam hari, kurangi gula, dan konsultasi dokter jika punya kondisi kesehatan tertentu. 
Khasiat Kopi Jahe
  • Menghangatkan & Tingkatkan Energi: Kombinasi jahe dan kafein memberi dorongan energi dan kehangatan.
  • Tingkatkan Daya Tahan Tubuh: Sifat antioksidan jahe membantu memperkuat sistem imun.
  • Baik untuk Pencernaan: Jahe meredakan mual, kembung, serta membantu menetralkan efek asam kopi.
  • Anti-inflamasi: Kandungan gingerol pada jahe membantu mengurangi peradangan.
  • Dukung Kesehatan Jantung: Sirkulasi darah membaik, mendukung kesehatan jantung.
  • Tingkatkan Konsentrasi: Membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. 
Cara Aman Mengonsumsi
  • Batasi Jumlah: Cukup 1-2 gelas per hari.
  • Waktu Konsumsi: Minum setelah makan, jangan saat perut kosong, dan hindari malam hari agar tidak sulit tidur.
  • Gunakan Jahe Segar: Hindari penggunaan berlebihan dan kurangi gula tambahan.
  • Pilih Pemanis Alami: Gunakan madu atau gula merah jika perlu, atau kurangi gula sama sekali.
  • Perhatikan Kondisi Kesehatan: Ibu hamil, menyusui, atau penderita masalah lambung dan gula darah sebaiknya konsultasi dokter. 
Cara Membuat Sederhana
  1. Rebus air bersama irisan jahe selama 5-10 menit.
  2. Tambahkan kopi bubuk, aduk hingga larut, lalu saring.
  3. Tambahkan madu atau gula merah secukupnya, nikmati selagi hangat
  • Penulis: Dedy Sumirtha

Artikel Terkait

Anak Batuk Terus Menerus? Ini Penyebab, Cara Mengatasi, dan Waspada!
Sehati

Anak Batuk Terus Menerus? Ini Penyebab, Cara Mengatasi, dan Waspada!

  • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
  • visibility 131
  • 0Komentar

Batuk pada anak yang terjadi terus-menerus bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi virus dan bakteri, alergi, hingga masalah kesehatan yang lebih serius. Berikut adalah beberapa penyebab, cara mengatasi, dan tanda bahaya yang perlu diwaspadai.  Penyebab batuk terus-menerus pada anak Infeksi saluran pernapasan: Infeksi virus adalah penyebab batuk yang paling umum, seperti coronavirus, adenovirus, atau renovirus. Infeksi bakteri […]

mencegah gagal ginjal
Sehati

5 Kebiasaan Pemicu Gagal Ginjal yang Wajib Dihindari untuk Hidup Sehat

  • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
  • visibility 126
  • 0Komentar

Sayangi ginjal anda sebelum semuanya berakhir Berikut 5 kebiasaan yang bisa memicu gagal ginjal jika dilakukan terus-menerus: 🧂 Konsumsi garam berlebihanTerlalu banyak natrium menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan penyebab utama kerusakan ginjal jangka panjang. 💊 Sering mengonsumsi obat pereda nyeri tanpa pengawasanObat seperti ibuprofen, aspirin, dan naproxen (NSAID) dapat merusak jaringan ginjal bila digunakan […]

5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Wajib Dihindari
Sehati

5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Wajib Dihindari

  • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
  • visibility 123
  • 0Komentar

Waspada! 5 Kebiasaan Pembunuh Prostat pada Pria yang Sering Diabaikan Artikel: Kesehatan prostat sering kali baru diperhatikan saat sudah muncul gejala. Padahal, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi pembunuh prostat secara perlahan. Berikut hal-hal yang perlu dihindari: 🍔 Konsumsi makanan tinggi lemak jenuhDaging merah, gorengan, dan makanan cepat saji dapat memicu peradangan serta meningkatkan […]

Bahaya Etomidate Jika Dijadikan Liquid Vape: Racun Tersembunyi yang Mematikan?
Sehati

Bahaya Etomidate Jika Dijadikan Liquid Vape: Racun Tersembunyi yang Mematikan?

  • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
  • visibility 128
  • 0Komentar

Belakangan ini muncul tren berbahaya di dunia vaping — mencampur obat-obatan medis seperti etomidate ke dalam cairan vape. Padahal, tindakan ini sangat berisiko dan dapat mematikan. Etomidate adalah obat anestesi yang digunakan dokter untuk membius pasien saat operasi. Obat ini bekerja dengan cara menekan sistem saraf pusat. Bila dihirup melalui vape, etomidate dapat menimbulkan efek […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Peristiwa kebakaran yang melanda gedung Terra Drone di Kemayoran, Jakarta Pusat
    Berita Lokal

    Peristiwa kebakaran yang melanda gedung Terra Drone di Kemayoran, Jakarta Pusat

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 61
    • 0Komentar

    Peristiwa kebakaran yang melanda gedung Terra Drone di Kemayoran, Jakarta Pusat, menyebabkan 22 korban meninggal dunia. Penyebab kebakaran diduga akibat baterai drone yang terbakar, sementara banyaknya korban jiwa disebabkan oleh akses evakuasi yang sempit dan kepanikan. Penyebab Kebakaran dan Banyaknya Korban Penyebab Awal Kebakaran: Dugaan awal mengarah pada terbakarnya baterai drone, yang kemudian memicu api […]

  • Gerakan Stop Tot Tot Wuk Wuk
    Berita

    Gerakan Stop Tot Tot Wuk Wuk

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 122
    • 0Komentar

    1. Apa itu “Stop Tot Tot Wuk Wuk”? “Stop Tot Tot Wuk Wuk” adalah sebuah gerakan viral yang muncul di Indonesia sebagai bentuk protes publik terhadap penggunaan sirene dan rotator (strobo) oleh kendaraan yang dianggap tidak berhak atau berlebihan. Istilah “tot-tot wuk-wuk” sendiri meniru bunyi sirene/rotator yang sering digunakan untuk meminta jalan di kemacetan, khususnya […]

  • Mie Koba Kuah Ikan Tenggiri Asli Bangka Belitung
    Food Kuliner

    Mie Koba Kuah Ikan Tenggiri Asli Bangka Belitung

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 62
    • 0Komentar

    Untuk menikmati Mie Koba asli Bangka yang legendaris dan otentik, kamu wajib coba Mie Koba Iskandar di Koba, Bangka Tengah, yang terkenal banget dengan kuah kaldunya yang khas dan ikan tenggiri, atau bisa juga cari warung-warung lokal di sekitar Kota Bangka lainnya yang menyajikan sensasi kuah ikan tenggiri hangat dengan mie kuning kenyal dan topping […]

  • Penyebab Smartphone Cepat Panas dan Cara Mencegahnya
    Teknologi

    Penyebab Smartphone Cepat Panas dan Cara Mencegahnya

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 128
    • 0Komentar

    🔥 Penyebab Smartphone Cepat Panas Smartphone yang cepat panas adalah masalah umum yang sering dialami pengguna, terutama saat digunakan untuk aktivitas berat. Berikut beberapa penyebab utamanya: Penggunaan Berlebihan Bermain game, menonton video streaming, atau multitasking dalam waktu lama bisa membuat prosesor bekerja ekstra dan menghasilkan panas. Sinyal Lemah Saat sinyal lemah, ponsel akan terus mencari […]

  • Fakta Terbaru dari Peneliti Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) tentang Sumber Air Aqua
    Berita

    Fakta Terbaru dari Peneliti Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) tentang Sumber Air Aqua

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 123
    • 0Komentar

    Belakangan muncul warganet dan media yang mempertanyakan sumber air dari merek air mineral Aqua — apakah benar berasal dari “mata air pegunungan” seperti yang selama ini diiklankan, atau dari sumur bor biasa? detikHealth+3CNN Indonesia+3detikHealth+3Peneliti hidrologi dari BRIN, Rachmat Fajar Lubis, lalu memberikan klarifikasi tentang fakta ilmiah di lapangan. detikHealth+2detikHealth+2 Temuan Utama Berikut ringkasan poin-penting yang […]

  • Siapa Dewi Astutik Gembong Narkoba
    Berita

    Siapa Dewi Astutik Gembong Narkoba

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 67
    • 0Komentar

    Dewi Astutik, juga dikenal dengan nama samaran Mami, Paryatin, atau Dinda, adalah seorang buronan internasional dan gembong narkoba yang menjadi otak di balik penyelundupan besar sabu seberat dua ton senilai sekitar Rp 5 triliun. Dewi Astutik, juga dikenal dengan nama samaran “Mami” atau nama asli Paryatin, adalah seorang buronan internasional dan gembong narkoba jaringan Golden […]

Terpopuler

    Perjalanan Bersejarah Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026: Lolos hingga Babak ke-4 Zona Asia
    Berita

    Perjalanan Bersejarah Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026: Lolos hingga Babak ke-4 Zona Asia

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 177
    • 0Komentar

    Jakarta, 2025 — Timnas Indonesia menorehkan catatan emas dalam sejarah sepak bola nasional. Untuk pertama kalinya, skuad Garuda berhasil melangkah hingga babak ke-4 Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia (AFC). Perjalanan luar biasa ini dimulai sejak babak ke-2, ketika Indonesia tampil meyakinkan dengan menundukkan Filipina 2-0 di Stadion Gelora Bung Karno pada Juni 2024. Hasil […]

    10 Aplikasi AI Terbaik dan Fungsinya untuk Produktivitas & Kreativitas
    Berita Teknologi

    10 Aplikasi AI Terbaik dan Fungsinya untuk Produktivitas & Kreativitas

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 167
    • 0Komentar

    Berikut daftar beberapa aplikasi AI populer beserta fungsinya secara singkat 👇 🤖 1. ChatGPT (OpenAI) Fungsi: Membantu menulis, menjawab pertanyaan, membuat ide, menerjemahkan, dan bahkan menulis kode.🔹 Cocok untuk: pelajar, penulis, pebisnis, dan profesional. 🧠 2. Google Gemini (sebelumnya Bard) Fungsi: Asisten AI dari Google yang dapat mencari, menjelaskan, dan merangkum informasi dari web secara […]

    Edukasi Fitur Baru WhatsApp untuk Orang Tua Play Button
    Cerita

    Edukasi Fitur Baru WhatsApp untuk Orang Tua

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 160
    • 0Komentar

    Mengapa Orang Tua Perlu Tahu WhatsApp saat ini menjadi aplikasi komunikasi utama bagi banyak keluarga—baik untuk chat, panggilan, maupun grup keluarga. Karena itu, orang tua perlu memahami fitur-baru dan pengaturan keamanan agar bisa membantu anak atau diri sendiri menggunakan aplikasi dengan aman dan nyaman. Fitur Baru dan Pengaturan Penting untuk Orang Tua Berikut beberapa fitur […]

    Pemblokiran oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi) Play Button
    Berita

    Pemblokiran oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi)

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 159
    • 0Komentar

    Berikut ini ringkasan singkat mengenai apa saja yang telah diblokir oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi) Apa yang diblokir Situs/web dan konten layanan digital yang tidak mendaftar atau memperbarui data sebagai PSE (Penyelenggara Sistem Elektronik)Komdigi menyatakan bahwa sejumlah platform atau perusahaan asing maupun lokal terancam/pun diblokir karena belum mendaftar sebagai PSE sesuai regulasi. […]

    Perkembangan IPTEK di Tahun 2024: Era Kecerdasan Buatan dan Inovasi Digita
    Berita

    Perkembangan IPTEK di Tahun 2024: Era Kecerdasan Buatan dan Inovasi Digita

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 155
    • 0Komentar

    Artikel: Tahun 2024 menjadi momentum penting bagi dunia Ilmu Pengetahuan dan Teknologi (IPTEK). Perkembangan teknologi semakin pesat dan menyentuh hampir semua aspek kehidupan manusia — dari pendidikan, kesehatan, hingga industri kreatif. 🤖 1. Kecerdasan Buatan (AI) Makin CanggihTahun 2024 menandai lonjakan besar dalam penerapan Artificial Intelligence (AI). Teknologi seperti ChatGPT, Gemini, dan Copilot membantu manusia […]

Terbaru

Ciri-ciri Asam Urat
Kesehatan

Ciri-ciri Asam Urat

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 80
  • 0Komentar

Ciri-ciri asam urat meliputi nyeri sendi mendadak dan hebat (terutama jempol kaki, lutut, pergelangan kaki), sendi menjadi bengkak, merah, panas, dan kaku, serta sulit digerakkan, seringkali muncul tiba-tiba di malam hari. Selain itu, bisa disertai gejala lain seperti demam, menggigil, mual, atau sering ingin buang air kecil, dan jika tidak ditangani, serangan bisa berulang lebih parah.  Gejala Khas Serangan […]

Kenali Ciri-ciri Darah Tinggi Sejak Dini
Kesehatan

Kenali Ciri-ciri Darah Tinggi Sejak Dini

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 71
  • 0Komentar

Ciri-ciri darah tinggi (hipertensi) seringkali tidak terasa, tetapi jika muncul bisa berupa sakit kepala (terutama pagi hari), pusing, telinga berdenging, sesak napas, mudah lelah, penglihatan kabur/berkunang-kunang, jantung berdebar, mual, mimisan, hingga nyeri dada, karena jantung bekerja lebih keras memompa darah ke seluruh tubuh.   Gejala Umum yang Sering Muncul:  Sakit Kepala: Biasanya terasa di belakang kepala, terutama saat […]

Apa ciri-ciri orang terkena kolesterol tinggi?
Kesehatan

Apa ciri-ciri orang terkena kolesterol tinggi?

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 66
  • 0Komentar

Ciri kolesterol tinggi sering kali tidak kentara, tapi bisa meliputi mudah lelah, nyeri dada, sakit kepala, kesemutan, pegal di leher/punggung, serta nyeri atau kram di kaki saat berjalan (claudication) akibat aliran darah terhambat, ditambah gejala fisik seperti benjolan kuning di kelopak mata (xanthelasma) atau cincin putih di kornea mata (arcus corneal), dan perubahan pada kuku/kulit […]

Tekanan darah orang yang mengalami stroke sangat tinggi, seringkali di atas 180/120 mmHg
Kesehatan

Tekanan darah orang yang mengalami stroke sangat tinggi, seringkali di atas 180/120 mmHg

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 71
  • 0Komentar

Tekanan darah orang yang mengalami stroke sangat tinggi, seringkali di atas 180/120 mmHg, yang merupakan kondisi darurat medis (krisis hipertensi) dan memerlukan pertolongan segera karena bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah otak. Secara umum, tekanan darah tinggi (di atas 130/80 mmHg) adalah faktor risiko utama stroke, namun saat stroke terjadi, tekanan bisa melonjak drastis. Setelah stroke, […]

Peran Koperasi Dalam Siklus Bencana
Berita Lokal

Peran Koperasi Dalam Siklus Bencana

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 69
  • 0Komentar

Meskipun “koperasi tanggap bencana” bukanlah jenis koperasi yang spesifik secara hukum, namun beberapa koperasi umum menunjukkan kepeduliannya dalam kegiatan tanggap bencana. Peran Koperasi dalam Siklus Bencana Pra-Bencana: Koperasi dapat meningkatkan kesadaran menabung di antara anggotanya untuk jaminan tersedianya kebutuhan darurat pasca bencana, serta mendukung penyusunan rencana keberlanjutan usaha (Business Continuity Plan/BCP) bagi UMKM anggotanya. Tanggap […]

expand_less