Breaking News
light_mode
Beranda » Sehati » Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya

Kopi Jahe, Khasiat dan Cara Aman Mengkonsumsinya

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 9
  • comment 0 komentar
Kopi jahe menghangatkan, meningkatkan energi, daya tahan tubuh, dan membantu pencernaan berkat antioksidan serta efek anti-inflamasi jahe dan kafein kopi; konsumsi aman dengan membatasi 1-2 gelas/hari, minum setelah makan, hindari malam hari, kurangi gula, dan konsultasi dokter jika punya kondisi kesehatan tertentu. 
Khasiat Kopi Jahe
  • Menghangatkan & Tingkatkan Energi: Kombinasi jahe dan kafein memberi dorongan energi dan kehangatan.
  • Tingkatkan Daya Tahan Tubuh: Sifat antioksidan jahe membantu memperkuat sistem imun.
  • Baik untuk Pencernaan: Jahe meredakan mual, kembung, serta membantu menetralkan efek asam kopi.
  • Anti-inflamasi: Kandungan gingerol pada jahe membantu mengurangi peradangan.
  • Dukung Kesehatan Jantung: Sirkulasi darah membaik, mendukung kesehatan jantung.
  • Tingkatkan Konsentrasi: Membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. 
Cara Aman Mengonsumsi
  • Batasi Jumlah: Cukup 1-2 gelas per hari.
  • Waktu Konsumsi: Minum setelah makan, jangan saat perut kosong, dan hindari malam hari agar tidak sulit tidur.
  • Gunakan Jahe Segar: Hindari penggunaan berlebihan dan kurangi gula tambahan.
  • Pilih Pemanis Alami: Gunakan madu atau gula merah jika perlu, atau kurangi gula sama sekali.
  • Perhatikan Kondisi Kesehatan: Ibu hamil, menyusui, atau penderita masalah lambung dan gula darah sebaiknya konsultasi dokter. 
Cara Membuat Sederhana
  1. Rebus air bersama irisan jahe selama 5-10 menit.
  2. Tambahkan kopi bubuk, aduk hingga larut, lalu saring.
  3. Tambahkan madu atau gula merah secukupnya, nikmati selagi hangat
  • Penulis: Dedy Sumirtha

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Pernyataan Menhut tentang kayu gelondongan dari kayu lapuk hingga mengambil sampel kayu

    Pernyataan Menhut tentang kayu gelondongan dari kayu lapuk hingga mengambil sampel kayu

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 8
    • 0Komentar

    Pernyataan Menteri Kehutanan (Menhut) yang menyebutkan bahwa kayu gelondongan yang ditemukan hanyut saat banjir di Sumatera berasal dari pohon lapuk dan sisa tebangan menuai kontroversi. Pernyataan ini kemudian diikuti dengan tindakan pengambilan sampel kayu oleh pihak kementerian untuk penyelidikan lebih lanjut.  Konteks Pernyataan Pada akhir November dan awal Desember 2025, banjir besar terjadi di beberapa wilayah Sumatera, […]

  • Gunung Semeru di Lumajang Erupsi

    Gunung Semeru di Lumajang Erupsi

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 33
    • 0Komentar

    Gunung Semeru kembali mengalami erupsi secara aktif, dengan letusan terbaru terjadi pada pagi hari Rabu, 26 November 2025. Status aktivitas gunung ini masih berada pada Level IV atau “Awas”, yang merupakan level tertinggi.  Informasi Terkini Erupsi Berulang: Gunung Semeru terus menunjukkan aktivitas vulkanik yang tinggi, dengan beberapa erupsi terjadi setiap harinya. Pada pagi ini saja (26 November 2025), setidaknya […]

  • Fungsi Utama NAT Loopback Pada Router

    Fungsi Utama NAT Loopback Pada Router

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 70
    • 0Komentar

    Fungsi utama NAT loopback (juga dikenal sebagai hairpin NAT) adalah untuk memungkinkan perangkat di jaringan lokal mengakses layanan di dalam jaringan tersebut menggunakan alamat IP publiknya, bukannya merutekan lalu lintas keluar ke internet dan kembali lagi. Ini menciptakan rute yang lebih efisien untuk komunikasi internal, seperti mengakses server web internal dari klien di jaringan yang […]

  • Fakta Terbaru dari Peneliti Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) tentang Sumber Air Aqua

    Fakta Terbaru dari Peneliti Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) tentang Sumber Air Aqua

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 75
    • 0Komentar

    Belakangan muncul warganet dan media yang mempertanyakan sumber air dari merek air mineral Aqua — apakah benar berasal dari “mata air pegunungan” seperti yang selama ini diiklankan, atau dari sumur bor biasa? detikHealth+3CNN Indonesia+3detikHealth+3Peneliti hidrologi dari BRIN, Rachmat Fajar Lubis, lalu memberikan klarifikasi tentang fakta ilmiah di lapangan. detikHealth+2detikHealth+2 Temuan Utama Berikut ringkasan poin-penting yang […]

  • Penyebab Html Login Page Mikrotik Tampilan Defaut

    Penyebab Html Login Page Mikrotik Tampilan Defaut

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 50
    • 0Komentar

    Jika halaman login Hotspot Mikrotik kembali ke tampilan default, biasanya ada beberapa penyebab umum. Berikut penyebab dan cara mengatasinya: — 🔍 Penyebab Halaman Login Mikrotik Kembali ke Default 1. Folder hotspot Tidak Berisi File Login Kustom Jika folder hotspot di Mikrotik kosong atau tidak ada file login yang Anda upload, Mikrotik otomatis menampilkan login default. […]

  • Apa Itu Redenominasi Rupiah

    Apa Itu Redenominasi Rupiah

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 35
    • 0Komentar

    Redenominasi rupiah adalah penyederhanaan nilai nominal mata uang dengan mengurangi jumlah angka nol tanpa mengubah nilai fundamental atau daya beli masyarakat. Sebagai contoh, uang Rp10.000 akan menjadi Rp10, namun nilainya dalam membeli barang tetap sama.  Tujuan Redenominasi Tujuan utama redenominasi rupiah adalah untuk meningkatkan efisiensi ekonomi dan memperkuat citra mata uang rupiah di mata internasional. Manfaat yang diharapkan […]

expand_less