Breaking News
Beranda » Kesehatan » Ciri-ciri Asam Urat

Ciri-ciri Asam Urat

  • account_circle Dedy Sumirtha
  • visibility 105
  • comment 0 komentar
  • print Cetak
Ciri-ciri asam urat meliputi nyeri sendi mendadak dan hebat (terutama jempol kaki, lutut, pergelangan kaki), sendi menjadi bengkak, merah, panas, dan kaku, serta sulit digerakkan, seringkali muncul tiba-tiba di malam hari. Selain itu, bisa disertai gejala lain seperti demam, menggigil, mual, atau sering ingin buang air kecil, dan jika tidak ditangani, serangan bisa berulang lebih parah. 
Gejala Khas Serangan Asam Urat (Gout Attack):
  • Nyeri Sendi Hebat: Rasa sakit sangat intens, tajam, dan sering berdenyut, biasanya dimulai di satu sendi.
  • Pembengkakan & Kemerahan: Sendi yang terkena bengkak, berwarna merah, dan terasa sangat panas saat disentuh, seperti terbakar.
  • Sensitif Terhadap Sentuhan: Nyeri bertambah parah bahkan hanya dengan sentuhan ringan, seperti selimut.
  • Muncul Tiba-tiba: Seringkali serangan muncul mendadak di malam hari atau dini hari, membangunkan penderitanya.
  • Kekakuan Sendi: Setelah nyeri akut mereda, sendi bisa terasa kaku selama beberapa hari. 
Sendi yang Sering Terkena:
  • Jempol kaki (paling umum)
  • Lutut
  • Pergelangan kaki
  • Siku, pergelangan tangan, jari tangan 
Gejala Lain yang Mungkin Muncul:
  • Demam dan Menggigil: Respons tubuh terhadap peradangan.
  • Sakit Punggung Bawah (Lumbago): Terkadang bisa menyerang area punggung.
  • Sering Buang Air Kecil (Anyang-anyangan): Jika kristal menumpuk di ginjal dan menyebabkan ISK (Infeksi Saluran Kemih).
  • Mual dan Muntah: Terkadang menyertai serangan.

Pencegahan

Pola Makan
  • Kurangi/Hindari:
    Daging merah, jeroan (hati, usus, ampela, paru), makanan laut (sarden, kerang, remis), minuman beralkohol, dan minuman manis tinggi fruktosa. 

  • Perbanyak:
    Buah-buahan (ceri, jeruk, nanas, alpukat), sayuran hijau, biji-bijian utuh, dan produk susu rendah lemak. 

Gaya Hidup Sehat 

  • Minum Air Putih Cukup: Minimal 8 gelas sehari untuk membantu ginjal mengeluarkan asam urat. 
  • Olahraga Teratur: Membantu mengontrol berat badan dan mengurangi risiko serangan. 
  • Jaga Berat Badan Ideal: Obesitas dapat meningkatkan kadar asam urat. 
  • Kelola Stres: Stres dapat memicu peradangan, coba meditasi atau yoga. 
  • Istirahatkan Sendi: Saat nyeri, istirahatkan sendi yang terkena dan kompres dingin. 
Penanganan Medis
  • Konsultasi Dokter: Dokter dapat meresepkan obat penurun asam urat seperti allopurinol atau febuxostat, serta obat pereda nyeri.
  • Pemeriksaan Rutin: Pantau kadar asam urat Anda secara berkala
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sangat penting untuk segera konsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat agar tidak menimbulkan komplikasi lebih lanjut
  • Penulis: Dedy Sumirtha

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Pemblokiran oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi) Play Button

    Pemblokiran oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi)

    • account_circle Kaila Syahfitri Sumirtha
    • visibility 172
    • 0Komentar

    Berikut ini ringkasan singkat mengenai apa saja yang telah diblokir oleh Kementerian Komunikasi dan Digital Republik Indonesia (Komdigi) Apa yang diblokir Situs/web dan konten layanan digital yang tidak mendaftar atau memperbarui data sebagai PSE (Penyelenggara Sistem Elektronik)Komdigi menyatakan bahwa sejumlah platform atau perusahaan asing maupun lokal terancam/pun diblokir karena belum mendaftar sebagai PSE sesuai regulasi. […]

  • Pernyataan Menhut tentang kayu gelondongan dari kayu lapuk hingga mengambil sampel kayu

    Pernyataan Menhut tentang kayu gelondongan dari kayu lapuk hingga mengambil sampel kayu

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 74
    • 0Komentar

    Pernyataan Menteri Kehutanan (Menhut) yang menyebutkan bahwa kayu gelondongan yang ditemukan hanyut saat banjir di Sumatera berasal dari pohon lapuk dan sisa tebangan menuai kontroversi. Pernyataan ini kemudian diikuti dengan tindakan pengambilan sampel kayu oleh pihak kementerian untuk penyelidikan lebih lanjut.  Konteks Pernyataan Pada akhir November dan awal Desember 2025, banjir besar terjadi di beberapa wilayah Sumatera, […]

  • Fungsi Utama NAT Loopback Pada Router

    Fungsi Utama NAT Loopback Pada Router

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 133
    • 0Komentar

    Fungsi utama NAT loopback (juga dikenal sebagai hairpin NAT) adalah untuk memungkinkan perangkat di jaringan lokal mengakses layanan di dalam jaringan tersebut menggunakan alamat IP publiknya, bukannya merutekan lalu lintas keluar ke internet dan kembali lagi. Ini menciptakan rute yang lebih efisien untuk komunikasi internal, seperti mengakses server web internal dari klien di jaringan yang […]

  • Peran Koperasi Dalam Siklus Bencana

    Peran Koperasi Dalam Siklus Bencana

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 84
    • 0Komentar

    Meskipun “koperasi tanggap bencana” bukanlah jenis koperasi yang spesifik secara hukum, namun beberapa koperasi umum menunjukkan kepeduliannya dalam kegiatan tanggap bencana. Peran Koperasi dalam Siklus Bencana Pra-Bencana: Koperasi dapat meningkatkan kesadaran menabung di antara anggotanya untuk jaminan tersedianya kebutuhan darurat pasca bencana, serta mendukung penyusunan rencana keberlanjutan usaha (Business Continuity Plan/BCP) bagi UMKM anggotanya. Tanggap […]

  • Gunung Semeru di Lumajang Erupsi

    Gunung Semeru di Lumajang Erupsi

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 96
    • 0Komentar

    Gunung Semeru kembali mengalami erupsi secara aktif, dengan letusan terbaru terjadi pada pagi hari Rabu, 26 November 2025. Status aktivitas gunung ini masih berada pada Level IV atau “Awas”, yang merupakan level tertinggi.  Informasi Terkini Erupsi Berulang: Gunung Semeru terus menunjukkan aktivitas vulkanik yang tinggi, dengan beberapa erupsi terjadi setiap harinya. Pada pagi ini saja (26 November 2025), setidaknya […]

  • Cara Mendapatkan Bansos 2025: Syarat, Jenis, dan Cara Daftarnya

    Cara Mendapatkan Bansos 2025: Syarat, Jenis, dan Cara Daftarnya

    • account_circle Dedy Sumirtha
    • visibility 140
    • 0Komentar

    Pemerintah Indonesia kembali menyalurkan bantuan sosial (bansos) tahun 2025 untuk membantu masyarakat berpenghasilan rendah. Bansos ini mencakup berbagai program seperti PKH, BPNT, BLT, dan subsidi energi, yang dikelola oleh Kementerian Sosial (Kemensos). Berikut panduan lengkap untuk mendapatkan bansos 2025 secara resmi. 🧾 1. Jenis Bansos 2025 Beberapa program bantuan sosial yang masih berjalan pada tahun […]

expand_less